Bien-être « Nature »

La relaxation prend une toute autre dimension lorsqu'elle est pratiquée à l'extérieur : éveil maximum des sens, meilleure oxygénation, apaisement mental renforcé, récupération d'énergie plus importante. Séance le mardi 28 août, de 18 h à 19 h 30, à CONTEST (53100), sur les bords de la Mayenne : relaxation, méditation, marche en pleine conscience. Tarif

By | 2018-08-24T19:05:41+00:00 24 août 2018|Categories: Bien-être, Santé, Stress|1 Comment

Bienfaits – Témoignages

Dès les premières séances, j'ai senti le bien-être, l'apaisement et la sérénité m'envahir. Je me sens plus détendue. J'arrive mieux à gérer les angoisses et moments de panique ainsi que le stress et les douleurs. J'ai repris conscience de mon corps et je maîtrise mieux mon esprit. Je pratique assez souvent à domicile, à l'extérieur

By | 2018-09-12T18:13:22+00:00 9 août 2018|Categories: Bien-être, Relaxation|0 Comments

Sophrologie « Nature »

Séance de sophrologie "Nature" à St Baudelle (coulée verte) : relaxation dynamique, méditation, marche consciente. RDV sur le parking de la mairie de Saint Baudelle, à partir de 10 h 15. Tarif : 15 €. Prévoir un siège pliant, un tapis de sol (facultatif), et de quoi vous protéger du soleil. Inscriptions sur http://annejudon-sophrologue.fr/me-contacter/ ou

By | 2018-08-01T19:03:37+00:00 1 août 2018|Categories: Bien-être, Relaxation, Santé, Stress|Tags: , , , , , |0 Comments