Le rire : bon pour la santé

Les séances commencent le lundi 12 février, à la Maison des Associations de Saint Baudelle. Places limitées à 10 personnes. Les bienfaits : bien-être, réduction du stress, énergie, prise de recul, cardio-training, renforcement du système immunitaire, meilleures relations sociales...

By | 2018-02-09T18:45:19+00:00 9 février 2018|Categories: Bien-être, Santé|Tags: , , , , , |0 Comments

Pour un stress positif

Sophrologie - Yoga du rire :  Le stress est une réaction normale de survie et d'adaptation de l'organisme face aux contraintes de la vie. Sa répétition et son intensité mettent le corps en état d'urgence, provoquant une fatigue chronique. Il est possible de maîtriser le mauvais stress pour le transformer en stress positif, qui devient

By | 2018-02-01T20:02:13+00:00 1 février 2018|Categories: Bien-être, Stress|Tags: , |0 Comments